Y qué decir de lo que viene después: si tu llevas empanada, yo hago una tortilla, la “parienta” me hace una tarta y la del otro algo que se parece a unas magdalenas . Qué coño de botellón ni chorradas de esas….aquí lo suyo es traer gánas , algo de papeo para compartir en mesa redonda, contar alguna que otra batallita y pasar un rato divertido.

Yo ya tengo permiso de mi “jefa”….Nos vemos en Castrocontrigo.

Como nos pone la cañita nocturna ¡

MAS INFO

He tenido pesadillas, sudores e incluso espasmos nocturnos pensando que, este año,  la nieve no haría acto de presencia.

He rodado kilometros y kilometros entre León y La Robla recorriendo lomas y caminos y desde la cima de Fontun he adorado a los dioses de los Arguellos pidiendo una nevada de tres pares de cojones. Y por fin esta semana, mis deseos se han cumplido: Un temporal como Dios manda para  gozar como un esquimal borracho.

 .

Así que ni corto ni perezoso metí los trastos en la furgo y después de cumplir con el curro del día, me planté en Valgrande-Pajares para atizarme un par de subiditas al Cueto Negro y disfrutar de unas pistas que permanecían cerradas por : Condiciones climatologicas adversas . Vamos, que -7º y una niebla que te cagas .

Pero como no soy el único esquimal , a media subida, me acoplo a un asturiano que tiene tanto mono como y sube “too tieso” por lo más empinado…. pués nada…a darlo todo. Llegamos juntos a lo remontes superiores y  nuestros caminos se separan tras una breve charla ya que el tiene que ir a currar ( sin comer ) y como yo he sido más previsor y me he traido un caldito en un termo y un taper con pasta, me quedo un rato.

La bajada se complica por la ventisca ( iva a ser verdad lo de las condiciones adversas ) pero me animé a una segunda ascensión…

Os dejo un “ensallo” de una serie de videos que iré colgando. NOS VEMOS EN LA TROTA BUHOS 2012 ¡¡¡

VIDEO : DEL MAR A LA MONTAÑA

 Después de terminar 2011 con 18 victorias de 20 competiciones y ser madre de un futuro runner, se plantea el campeonato y la copa de España….para ir calentando diria yó.

CORREDOR DE MONTAÑA

ENTREVISTA OIHANA

LA PEÑA DEL TREN 2011

Bueno respondiendo al titulo del post, yo si he comenzado el año corriendo, y maldita la hora en que se me ocurrió, la maquina lejos de haber mejorado algo con estos meses de inactividad esta mucho peor y no me refiero a la falta de costumbre, que esa no se pierde tan fácilmente, sino a los engranajes que cada vez van peor, así que tras mucho meditar y visto que no es cuestión de parar, volvemos a entrenar, a ver como podemos ir arreglando la maquina poco a poco pero sin dejar de castigarse un poco todas las semanas.

Y la primera en la frente, este año tenemos por primera vez en León capital una carrera por “montaña” para los mas ansias del calendario, el próximo día 8 tendrá lugar la primera edición de la TransCandamia, carrera popular que recorrerá los bucólicos parajes de la Candamia en León. Cualquiera que haya salido a entrenar por la ciudad tarde o temprano ha desembocado en estos parajes llenos de caminos y sendas, para hartarse a subir y bajar cuestas y tener un poco se sensación de barro y polvo, a escasos minutos de la ciudad, un lujo.

La carrera consta de unos 17 Km. aprox. salpicados de sube y baja continuos, para que no os de tiempo a aburriros, hay alguna zona de correr, donde los mas vivos aprovecharan para marcar las diferencias y quitarse de encima al grueso del pelotón antes de meterse en los senderos donde se va a hacer francamente difícil adelantar. Los que conozcáis el terreno ya sabéis que zonas técnicas no hay, para sacar los 500 m. de desnivel positivo que tiene la prueba no os hacéis una idea de la cantidad de veces que vais a tener que subir cuestas de 40 m., jejeje. Si me gustaría destacar un par de zonas, una cerca del parque de la Camdamia y otra ya llegando a Puente Castro, que para los no iniciados pueden resultar algo escabrosas, no complicadas, pero si lo suficiente complejas para que tengan que echar el freno y pensárselo, si eres de los ya iniciados y apuestas por ir en el medio del grupo, sufrirás, y si eres no iniciado, te aran sufrir, jajaja. Pero el caso es pasarlo bien.

Aquí os dejo la ruta, el perfil, etc. vamos lo de siempre.

Por lo demás, el tiempo parece que va ha acompañar y seguro que el ambiente también. Yo no correré pero seguramente me acercare veros sufrir un poco, el equipo LeónTrail presentará su primera sorpresa de la temporada y os garantizo que estaremos dando guerra de una forma o/y de otra, jejeje. Que lo disfrutéis…

Un abrazo y Feliz Año a todos, si en el 2012 esto tiene que petar que nos quiten lo bailao…. (y o corrido también).

Esperamos que hayáis pasado una feliz navidad, incluso todos aquellos que la pasasteis en familia.

Aprovecho in extremis para despedir este 2011, que aunque con algún que otro traspiés ha sido un buen año runner. Os deseamos a todos muchos km., muchos metros de desnivel acumulado y sobretodo que disfrutéis del monte y de los amigos, de lo demás ya se encargara el gobierno, jejeje.

FELIZ 2012, de parte de las burbujitas del LeònTrail

Pd: perdonad la sobriedad del mensaje, el móvil y yo no damos mas, jejeje

Actualmente estoy sumido en la más absoluta atonía runner que os podáis imaginar, desheredado de la medicina, de los fármacos, de las parafarmacias, sanadores y demás gurús de la medicina moderna, estoy hasta los cojo…s de que me duela la pierna cuando corro y sí es cierto, si dejo de correr no me duele, pero eso no es una solución digo yo (eso ya lo sabía y no tengo ni puñetera idea de medicina, -padres de médicos que dicen perogrulladas de este calado y otras aún mayores, pa eso no hacía falta pagarle una carrera al chaval- ….). Además también me duele trabajar y aún no he encontrado a ningún facultativo que me diga que deje de trabajar, por cierto si hay alguno que lea estas páginas y esté dispuesto a firmarme una baja por dicho motivo, gustoso iré a visitarle a su consulta, sufro más si cabe cuando trabajo que cuando corro.

La verdad es que pensé que me iba a venir bien sincerarme con vosotros, pero la verdad es que no soy muy llorón y que queréis que os diga, estoy jodido, sí, pero no me sale. Así que vamos al lio, este fin de semana tendrá lugar la última carrera de la temporada, El Cross Alpino La Peña del Tren (Santi, largo, mu largo el nombre, esto no vende hay que inventarse algo más cortito) y viene cargada de sorpresas, nuevo recorrido (mas cabron), nueva distancia (más larga), nuevo desnivel (más alto) y nueva climatología (este año igual hace sol y todo, lo que nos faltaba, jajaja).

Como no he podido inspeccionar el recorrido con mis propias patucas, esta vez no os puedo decir nada que no sepáis si habéis corrido en otras ediciones, parte del recorrido conserva la esencia de años anteriores, terreno poco técnico y bastante sencillo de correr y preciosos barrizales si llueve, la parte nueva se reduce a un par de bajaditas a muerte que harán las delicias de los más trastornaos y una pequeña sorpresa allá por el kilómetro 16,5 que os va a poner las canillas al lio en un momento, mi recomendación es que valláis con los dientes limpios porque os va a hacer falta agarraros con todo como llueva, no digo más, jejeje, divertido, divertido, pero bueno a eso hemos venido, a mancharnos, ¿no?…. Aquí os dejo foto del recorrido y del perfil para que os valláis haciendo una idea y no digáis que nadie os aviso del tema.

Por lo demás he tenido la oportunidad de ver el listado definitivo de participantes y la verdad no me dais ninguna envidia los que vais a correr, porque hay un plantel de mucho cuidado este año, la gente se aburre mucho, os lo digo yo. Os dejo en absoluta primicia el listado oficial de participantes, mirarlo con detenimiento, va a haber una cañita en la cabeza de carrera que no va a ser ni medio normal, pocas veces he visto tanta gente chunga corriendo a la vez la misma carrera. Lo dicho, ninguna envidia, va ha haber estopa para todos…… ya me contareis ya.

Ser felices, pasarlo bien y… nos vemos el domingo.

El domingo 27 de Noviembre, la isla Mexicana de Cozumel albergara una prueba internacional de triatlón en distancia Ironman, en la que entre los 2.500 participantes previstos tendremos representación leonesa en la persona de Pedro I. Cuevas. Para este deportista es su segundo Ironman este año, después de haber participado en el mes de mayo en el Ironman de Lanzarote, donde con muy buena marca se quedo a las puertas de la clasificación para el Campeonato del Mundo de Hawái. En esta ocasión lo intentará eligiendo un circuito totalmente diferente al de Lanzarote, donde el sector de ciclismo tiene 2.550 m. de desnivel, en Cozumel se va a encontrar un segmento de bici completamente llano, serán 3 vueltas a un circuito de 60 km. después de haber nadado 3,8 km. en las costas de la isla de Cozumel, con el hándicap para todos los triatletas de no poder utilizar el neopreno debido a las altas temperaturas del agua 28ºC. El broche final de la prueba lo pondrá una maratón, 42 km. de carrera a pie donde Cuevas intentará hacer su mejor papel siendo su disciplina predominante, si bien jugara con el riesgo de no poder aguantar el ritmo autoimpuesto por la alta humedad reinante en la zona, cercana al 95%.

Como en todas las pruebas Ironman se podrá seguir en directo a través de la página www.ironmanlive.com, dorsal 2046 para Cuevas.

Estaremos atentos a la suerte de este leones de hierro, que ya en el mes de julio consiguió en los Campeonatos de España una plaza para disputar en 2012 los Campeonatos del Mundo de Triatlon de Larga Distancia de la Federación Internacional de Triatlon (ITU). De lograr la plaza para Hawai se convertiría en un año redondo para él, sacando la clasificación para los dos Campeonatos del Mundo existentes de la disciplina, si bien él es consciente de lo difícil que es conseguir una plaza para Hawái.

El día se presentó estupendo, amaneció fresquito y conforme fue haciendo acto de presencia Lorenzo la temperatura subió, quedándose en unos valores ideales para correr, y la ausencia total de viento dejaron un día estupendo para el disfrute del correr. La ausencia este año de pistoleros dispuestos a llevársela bolsa, que no había, hizo que los locales pudieran lucirse y hacer un gran papel en casa, que sabe mucho mejor si cabe.

Por mi parte ya sabéis que el asfalto no es santo de mi devoción, pero la verdad es que entre el día tan bueno que hacía para correr y el monazo que tengo, este domingo sí que me disteis un poquito de envidia viéndoos correr a todos, jeje.

A modo de terapia y para combatir el síndrome de abstinencia, ya sabéis que suelo dedicarme a las fotos mientras os veo pasar, así que aquí os dejo un enlace a algunas de las imágenes que tome el pasado domingo. Espero que os gusten.

álbum de fotos 10K Ciudad de León 2011

P.D.: Ah, y no olvidéis darle al “me gusta” en nuestra nueva página de Facebook, ya sabéis que desde la semana pasada el blog vuelca toda la información a esa página.

El pasado domingo estuve en la primera edición del duatlón cross de ciñera. Como la cosa no está para correr nada de nada, me dedique a sacar unas fotos y así aguantar el calentón que me produce ver a tanta gente corriendo, entre eso y que la verdad yo cross vi poco y si bastante asfalto, la mañana se me paso muy entretenida y me disteis muy poca envidia, jejeje.

Valoraciones aparte sobre lo bueno o lo malo de esta prueba, que como no corrí, pues poco os puedo contar, simplemente que el número de participantes fue el justo, ni muchos ni pocos, ya que si se hubieran dado cita más concursantes en algún momento alguno hubiera terminado comiéndose los artificios de los feriantes, que entorpecían un poco la salida de boxes. Por lo demás, el circuito de bici constaba de una buena cuesta pa riba y otra buena pa abajo, así que había para todos los gustos, para mi gusto un poquito más de tierra no hubiera sobrado. Aunque reconozco que el circuito estaba muy bien promediado y se prestaba a darle cera.

Pero al lio, las fotos, con el nuevo curso inauguramos nuevo sistema, dejamos (muy a mi pesar) flickr y colgaremos a partir de ahora las fotos directamente en el Facebook, para que así se puedan compartir y comentar con mas facilidad, ya que el sistema de flickr parecía ser algo complejo para algunos…. :-P

Más novedades: LeónTrail dejara de tener un perfil en Facebook y pasara a tener una página. Esto ya lo teníamos en mente porque era un coñazo y un lio el gestionar el Facebook desde un perfil. De esta forma, en la página estaremos tanto David como yo, ninguneando y atendiendo el sitio. Las fotos del duatlón se colgaran en el perfil de momento por problemas técnicos con la página, una vez subsanados las fotos las colgaremos todas en la nueva página de Facebook.

Por último el perfil de Facebook, no desaparecerá, como muchos ya sabíais el que estaba detrás de ese perfil era yo, así que eso en principio no cambiara, yo seguiré detrás del perfil y detrás de la página, ahora sí que sí, estaremos David y yo.

Por el momento nada más que contaros, espero que os gusten las fotos.

P.D.: Si alguien quiere dejar de ser amigo del perfil de LeónTrail que pasara a llamarse Omar-LeónTrail, lo comprenderé perfectamente, jajaja. Eso si no me dejéis de lado la página porque de ahora en adelante toda la información del blog, las fotos, etc. pasaran a esa página.